マルタのスーパー物価2026｜Lidl・Welbee’s・PAVI徹底比較
マルタ スーパー 物価は日本と単純比較しづらく、渡航直後は「これは高いのか安いのか」の感覚がつかめないまま買い物することになりがちです。マルタの主要スーパーはドイツ系ディスカウントチェーンのLidl、地元発のWelbee’s、そして老舗が統合したPAVI-PAMAの3つが大きな選択肢になります。
この記事では、それぞれのスーパーの特徴と、実際の日用品価格を2026年9月時点の為替レートで円換算しながら紹介します。渡航後の買い物ルートを決める参考にしてください。
Lidl — ディスカウント価格の定番
ドイツ発のディスカウントスーパーLidlはマルタ国内にも複数店舗を展開しており、公式サイトでは週替わりのセール品情報や店舗検索、営業時間の確認ができます。会員アプリ「Lidl Plus」はiOS・Android・Huaweiのいずれでも無料でダウンロードでき、会員限定クーポンやポイント特典が利用できるので、渡航後すぐに入れておくと便利です。カスタマーサポートの電話番号は800 62 777（公式サイト記載）。全体的に価格が抑えられているため、自炊派の留学生に人気があります。
Lidlの弱点は立地で、スリーマやセントジュリアンの中心部からは少し離れた場所にあることが多く、まとめ買いをするとバスでの持ち帰りがつらくなります。週1回まとめ買い、日々の買い足しは近所のスーパー、という使い分けが現実的です。
Welbee’s — 立地と営業時間が強み
Welbee’sはマルタ発のスーパーチェーンで、公式サイト（welbees.mt）からオンライン注文と当日受け取りに対応しています。店舗受け取りは€35以上の注文で無料。公式サイトには「店舗もオンラインも同じ価格」と明記されているので、重い荷物の日はオンラインで頼んで受け取るだけ、という使い方ができます。
営業時間も強みです。公式サイトで2026年9月時点に確認したところ、セントジュリアンのスピノーラ・パーク店は22時まで、メリーハ店は21時まで、ナシャール店は20時まで営業しています（曜日により変動あり）。学校帰りや外出後に寄れるので、セントジュリアン・スウィーイ周辺に住む留学生にとっては使用頻度が一番高くなるスーパーです。
PAVI-PAMA — 老舗の品揃え
PAVIとPAMAはもともと別のマルタの老舗スーパーでしたが、現在はPAVI-PAMAとして統合されたブランドで運営されています。モスタのPAMAショッピングセンター店をはじめ、幅広い品揃えが特徴で、日用品から生鮮食品までまとめ買いしたいときに便利です。エリアによって店舗の規模や品揃えに差があるため、最初は近所の店舗を一通り見て回るのがおすすめです。
実際の価格早見表
下記はバレッタ地区の実勢価格を集計したNumbeoの2026年6月時点のデータを、2026年9月3日のレート（€1≈183円、XE.comのミッドマーケットレート）で円換算したものです。店舗やタイミングによって変動するため、あくまで目安として参考にしてください。
| 品目 | EUR | 円換算目安 |
|---|---|---|
| 牛乳（1L） | €1.20 | 約220円 |
| 食パン（500g） | €1.28 | 約234円 |
| 卵（12個） | €3.90 | 約714円 |
| 鶏むね肉（1kg） | €10.73 | 約1,964円 |
| 水（1.5Lボトル） | €1.36 | 約249円 |
日本と比べると、牛乳やパンは同水準かやや安く、鶏肉と卵は高いという感覚になります。自炊のコストを抑えるなら、肉より豆・パスタ・野菜を軸に組み立てるのがマルタでは合理的です。全体の生活費に占める食費の割合はマルタの生活費ガイドでも詳しく解説しています。海外の物価と比較したい人はマルタ フィリピン留学 比較でも生活費を比べています。マルタならではの食文化に興味がある人はマルタグルメおすすめガイドもあわせてチェックしてみてください。
買い物で損しないコツ
- 水は箱買いする。 マルタの水道水は飲用に適さないと感じる人が多く、飲み水はボトルが基本。1.5Lを単品で買うより、6本パックで買うほうが単価は下がります。
- Lidl Plusのクーポンを買い物前に開く。 会員限定価格はレジでアプリを提示しないと適用されません。
- エコバッグを持参する。 マルタのスーパーでは袋は有料が基本です。
- 重い日はWelbee’sのオンライン注文。 €35以上で店舗受け取りが無料になるので、水と米をまとめる日に使うと効きます。
- 夏は生鮮の持ち歩き時間に注意。 気温が35℃近くなる日は、バスの待ち時間を含めて考えると保冷バッグがあると安心です。
買い物中に商品ラベルの英語がよく分からず戸惑うことも最初はあると思います。スウィーイに3年住むエマ（Instagram @jecrs687）は、よくInstagramのストーリーズで近所のWelbee’sでの買い物風景を投稿しているので、フォローしておくとマルタの日常の物価感がつかみやすくなります。どうしても分からない表示があればDMで聞いてみるのもいいでしょう。
どのスーパーを使うにしても、自炊が中心になるエリア選びは重要です。スーパーへのアクセスも含めたエリアの選び方はマルタの住むエリア比較を参考にしてください。物件を探す段階ではマルタの家探し詐欺の予防チェックリストも確認しておくと安心です。移動にはマルタのバスの乗り方ガイドも役立ちます。生活全般の情報はマルタ生活ガイド一覧からまとめて探せます。
よくある質問
マルタで一番安いスーパーはどこですか？
ディスカウント系のLidlは全体的に価格が抑えられている傾向があります。Welbee’sやPAVI-PAMAは品揃えの幅広さと利便性が強みで、価格だけでなく立地やアプリの使いやすさで選ぶのがおすすめです。
Lidl Plusアプリは登録した方がいいですか？
はい。Lidl Plusアプリに登録すると会員限定クーポンや特典が受け取れます。無料でダウンロードできるので、渡航後すぐに入れておくと便利です。会員価格はレジでアプリを提示しないと適用されない点に注意してください。
セントジュリアン周辺で夜遅くまで開いているスーパーはありますか？
Welbee’sのスピノーラ・パーク店（セントジュリアン）は22時まで営業しており、学校帰りや外出後の買い物にも便利です。メリーハ店は21時まで、ナシャール店は20時までです（2026年9月時点、曜日により変動あり）。
牛乳やパンの値段はどのくらいですか？
Numbeoの2026年6月時点のバレッタ地区データでは、牛乳1Lが€1.20、食パン500gが€1.28、卵12個が€3.90、鶏むね肉1kgが€10.73、水1.5Lが€1.36です。€1≈183円（2026年9月3日）で換算すると、それぞれ約220円、234円、714円、1,964円、249円になります。
日本の食材は買えますか？
大手スーパーでは醤油やインスタント麺など一部の輸入食品を扱っていることがありますが、品揃えは店舗によって差があります。専門的な日本食材はオンラインの宅配サービスで探すのも一つの方法です。
配達サービスはありますか？
Welbee’sは公式サイトからのオンライン注文で当日受け取りに対応しており、€35以上の注文で店舗受け取りが無料になります。店舗価格とオンライン価格は同じと公式サイトに明記されています。
写真（トップ）: Continentaleurope / Wikimedia Commons · CC BY 4.0
